У ребенка постоянно холодные ноги. У ребенка холодные ноги: в чем причина? Что делать при пониженной температуре
Многие люди не обращают внимания на такую «мелочь», как холодные ноги. Для них это стало привычным состоянием, которое не вызывает особого дискомфорта. Летом ноги можно погреть на солнце, а проблемы возникают только зимой, когда ступни мерзнут даже в теплом помещении. Чаще всего с этим сталкиваются женщины после сорока лет. Но многие люди задаются вопросом: «Почему холодные ноги?» и старательно ищут пути решения этой проблемы.
Причины
Прежде чем начать лечение синдрома холодных ног, нужно понять, какова причина охлаждения. Как часто мерзнут ноги? Всегда это происходит или только в определенных условиях? Возможно, это объясняется особенностями их строения. Как известно, за функцию сбережения тепла отвечает мышечная масса, количество которой в стопах незначительное. Жировая ткань полностью отсутствует, поэтому в холодное время года ноги начинают мерзнуть, и это не является признаком заболевания.
В настоящее время многие девушки легко одеваются: короткие юбки, открытая обувь не по погоде, туфли, которые жмут. Все это факторы, вызывающие холод в ногах. Проблему можно решить, теплее одеваясь.
Нарушение кровообращения, вегето-сосудистая дистония и пониженное артериальное давление
Почему постоянно холодные ноги? Причина не всегда заключается в ношении легкой одежды не по погоде. Иногда такое состояние свидетельствует о наличии различных заболеваний. Нарушение кровообращения, или вегетососудистая дистония, - еще один фактор, провоцирующий такое явление. Но диагноз может поставить только специалист. Отклонение в строении сосудов, варикозная болезнь и многие другие нюансы указывают на нарушение кровообращения. Обратите внимание, имеются ли на ногах сосудистые звездочки и отеки. Пониженное давление нередко сопровождается симптомом холодных ног, так как сосуды сильно сужены, и кровь плохо поступает в капилляры.
В большинстве случаев является недобрым знаком такой признак, как холодные ноги. Причины, нарушающие кровообращение, могут быть разными. Их нельзя игнорировать, но, увы, больший процент людей считают это пустяком.
Нехватка магния и железа
Если у вас холодные ноги, причины могут крыться в нехватке микроэлементов и прочих полезных веществ. Магний - один из самых важных минералов в организме. Около 50 % его содержится в костях, и всего лишь 1 % - в крови человека. Организму непросто поддерживать этот процент постоянно, а между тем магний участвует во всех биохимических процессах.
Когда недостает железа, возникает анемия, то есть малокровие. Знете о таком недуге не понаслышке? Скорректировав свою диету и добавив в нее больше животной пищи, можно исправить такой недостаток, как холодные ступни ног. Причины, вызывающие это явление, необходимо устранять сразу же, не тратя время напрасно.
Проблемы с сердцем
Если появилась слабость, наблюдается одышка, отеки конечностей и верхних век, мерзнут стопы ног, есть вероятность, что у вас возникли проблемы с сердцем. Значит, нужно немедленно обратиться к кардиологу.
Сахарный диабет
Такой симптом, как холодные ноги, проявляется у людей, больных сахарным диабетом. Объясняется это нарушением капиллярного кровообращения. В итоге это приводит к недостаточному кровоснабжению периферических нервов конечностей. При прохождении обследования и правильном лечении с проблемой мерзнущих ног без проблем можно справиться. Специалист назначит грамотное и адекватное лечение.
Сбой обмена веществ
С таким серьезным недугом, как нарушение пищеварения, справиться довольно сложно. Если у человека есть болезни эндокринной системы, это может привести к ожирению. Почему же могут быть холодные ноги? Причины заключаются в том, что они «несут» на себе вес человека, поэтому кровоток замедляется. Следствие этого - холодные ноги, отеки и варикозная болезнь.
Потливость ног
Холодные мокрые ноги (причины патологии, как уже упоминалось, разнообразны) часто являются следствием гипергидроза. Раньше эту проблему не хотели признавать заболеванием, считая ее всего лишь косметическим недостатком. С недавних времен выяснилось, что это все-таки болезнь, которая напрямую связана с эндокринной системой и передается по наследству.
Другие причины мокрых ног
Чрезмерную потливость провоцируют следующие факторы:
- инфекционные заболевания;
- проблемы сердечно-сосудистой системы;
- заболевания щитовидной железы;
- онкологические болезни;
- последствия инсульта;
- менопауза;
- возрастные изменения.
Для того чтобы уменьшить потливость ног, ежедневно меняйте носки и применяйте ванночки для ног, делайте массаж, используя эфирные масла. Каждый день проветривайте свою обувь. Материал должен позволять ногам дышать, поэтому летом рекомендуется носить босоножки с плетеным верхом. Покупайте хлопчатобумажные носки. Меняйте стельки необходимо каждые полгода, а еще лучше - каждые три месяца, если есть такая возможность.
Если вы большую часть вашего времени проводите на ногах, то во избежание развития инфекции тщательно мойте ноги сразу, как только сняли обувь.
Холодные ноги у детей
Родителей часто интересует вопрос о том, почему у ребенка холодные ноги. И дело не в том, что он промочил их, гуляя на улице. По мнению педиатров, это вовсе не норма, а симптом конкретного заболевания или неправильного функционирования внутренних органов.
Если у ребенка снижена температура и влажные ступни ног - это свидетельствует о нарушении кровообращения. Вероятно, у малыша пониженное давление, и кровь не может хорошо циркулировать в конечностях.
Нередко встречаются случаи с рахитом. Мнение о том, что дети практически не болеют этим недугом, ошибочно. Часто он просто протекает в легкой форме. В такой ситуации врач-педиатр назначает ребенку витамины и индивидуальную диету.
Синдром "холодных ног"
Этот синдром никогда не появляется просто так. Особенно следует насторожиться, если даже летом бывают холодные ноги. Причины в данном случае далеко не безобидны. Обсуловлено состояние наличием болезней, характеризующихся неявным характером течения.
Когда у больного плохая эластичность стенок сосудов, в холодное время года капилляры сужаются, от этого кровоток еще больше замедляется. При этом температура тела может подниматься.
Почему холодные ноги являются недобрым сигналом, который нельзя игнорировать? Если не заняться лечением этого синдрома, то в дальнейшем времени человек может получить переохлаждение, а за ним следуют воспаления придатков и моче-половой системы. Из-за затрудненного потока крови развивается венозная недостаточность, появляются маленькие узлы варикозных вен, которые начинают болеть время от времени.
Что делать, чтобы не мерзли ноги?
Если холодные стопы ног, причины нужно устранять, а также соблюдать несколько правил:
- Одевайтесь и обувайтесь в соответствии с погодой. Туфли не должны быть тесными или, наоборот, слишком большими.
- Спать ночью лучше в шерстяных носках.
- Контрастный душ поможет вам укрепить ваши сосуды и заодно улучшить состояние кожи.
- После прогулки в холодную погоду делайте специальные ванночки для ног.
- Делайте массаж стоп.
- Ежедневно занимайтесь физкультурой.
- Скорректируйте ваше питание, употребляйте больше белковой пищи.
- Откажитесь от вредных привычек.
Что полезно для сосудов?
Почему могут быть всегда холодные ноги? Причина может крыться в неявном заболевании. Это сигнал о том, что нужно немедленно обращаться к врачу. При правильном и своевременно лечении вас будет ждать положительный результат.
Следуйте рекомендациям: одевайтесь теплее, правильно питайтесь, ведите подвижный образ жизни, принимайте ванночки для ног, делайте массаж с согревающими кремами или эфирными маслами. Это не только полезно, но и очень приятно.
Холодные и мокрые ноги у ребенка, когда он находится в тепле – это не очень хороший признак. Он может говорить о проблемах со здоровьем, и главное в этом случае принять вовремя меры, поскольку через несколько месяцем все может усугубиться.
Конечно, когда у ребенка после прогулки мокрые ноги, то особого беспокойства это явление вызывать не должно. Но когда малыш находился в тепле, и у него вдруг появился такой признак, это нельзя назвать нормой, наоборот впору бить тревогу. Ведь подобная особенность нередко связана с симптомом определенного заболевания или нарушение работы одного или нескольких внутренних органов. Согласно заключению медиков, подобная картина часто наблюдается у тех детей, которые страдают рахитом. Однако данное заболевание весьма коварно, так как чаще всего диагностируется на последних стадиях. Он характеризуется холодными ступнями и ладошками. Если возникли подобные подозрения, следует пройти обследование у врача. Стоит отметить, что рахит встречается у детей довольно часто, однако в большинстве случаев данное заболевание проходит в достаточно легкой форме.
Думая над тем, почему у ребенка мокрые ноги и пониженная температура, следует взять в расчет, что это может быть результатом нарушенного кровообращения. Нередко бывает, что у малыша низкое давление, и кровь не поступает в конечность в необходимом объеме. Разобраться в этой ситуации поможет педиатр, как правило, при таком нарушении назначается диета и комплекс витаминов. Обычно лечение подобного недуга требует включение в рацион продуктов с высоким содержанием витамина Д и кальция. Также следует приобрести витаминный препарат, но лучше в виде масляного раствора. Так витамины лучше усвоятся. Несмотря на достаточно простое лечение, без назначения врача его проводить не стоит, поскольку можно серьезно навредить ребенку.
Если у ребенка ноги мокрые, а тело горячее, то любого родителя это поставит в тупик. Ведь на обыкновенную простуду это не похоже. А если еще и ноги при этом холодные, то большинство просто не знает, что предпринять. Укутать ребенка невозможно, так как у него жар, но и раздеть также нельзя, поскольку ножки у него холодные. Так педиатры советуют оставить малыша в футболке, а на ноги надеть теплые носочки.
Нельзя игнорировать факт, мокрых холодных ног у ребенка. Нужно обязательно надеть носочки и согреть малыша. В этом случае можно прибегнуть к народным средствам, однако усердствовать не следует, поскольку эффект может быть противоположным.
Некоторые педиатры не могут дать точные ответ на вопрос, почему ноги мокрые и холодные, поскольку причин может быть несколько. Более того такие симптомы далеко не всегда говорят о том или ином заболевании внутренних органов. Ведь часто ребенку просто не комфортно в определенных условиях. Так, родителям следует одевать его по погоде, а обувь должна быть качественная, из натуральных материалов. В этом случае ноги не будут потеть, да и риск того что она протечет будет минимален. Таким образом, удастся избежать простуды. Некоторые родители думают, что резиновая обувь для ребенка станет отличным решением, однако ее следует носить только в сырую погоду, и то с теплым носком. В остальное время рекомендуется одевать ребенку изделия из замши и кожи. Очень важно в этом случае правильно подходить к выбору колгот и носков. Они должны быть изготовлены только из натуральных тканей, поскольку с синтетических изделиях ноги будут сильно потеть. В связи с тем, что у малышей не очень хорошо развита терморегуляция, педиатры рекомендуют одевать их только по погоде, иначе проблем не избежать. Однако бывает так, что ребенок капризничает и не хочет одеваться в теплые вещи. Чтобы избежать истерики, можно надеть на него термобелье. В итоге проблема будет решена. Вот только оно также должно быть качественным, иначе толку от него не будет, и малыш простынет. Если же это произошло, то следует сразу же принимать меры, чтобы обыкновенная простуда не переросла в воспаление легких. Так, педиатры рекомендуют попарить малышу ножки и обязательно напоить чаем с малиновым вареньем. Благодаря таким мерам он пропотеет и уже на следующий день будет чувствовать себя лучше. Если же такие меры не помогли, то следует обращаться к врачу за соответствующим лечением. Тянуть с этим нельзя, поскольку серьезные заболевания хорошо поддаются антибиотикам на ранней стадии. Однако запущенная простуда легко может перейти в бронхит, который станет хроническим.
Если у ребенка температура и холодные ноги, то на них следует надеть теплые носочки и дать малышу жаропонижающую микстуру. Однако, нередко этого бывает недостаточно, поэтому следует обратиться за врачебной помощью, чтобы не стало хуже.
Если у ребенка холодные и мокрые ноги, это должно настораживать родителей. Ведь подобная особенность может являться симптомом некоторых заболеваний. Вот почему нужно обратиться к педиатру, чтобы убедиться, что с ним все нормально и его жизни ничего не угрожает.
Здравствуйте! С одной стороны, холодные ноги могут особенностью организма Вашего ребенка и поэтому совершенно излишне по этому поводу беспокоиться. Если Ваш ребенок развивается хорошо, у него отличный аппетит, нет никаких других симптомов для беспокойства, все анализы и показатели развития в норме, то тревожиться не стоит.
Вообще, руки в норме могут быть прохладнее, чем все тело. Такое же право имеют и ноги - как и на руках, у них почти нет подкожной жировой ткани, зато большая поверхность кожи, отдающая тепло. Поэтому ноги редко бывают теплыми, особенно голени и коленки. Когда нам холодно, сосуды в ногах сжимаются и «выталкивают» кровь к внутренним органам, таким образом, организм себя спасает. Конечности сразу становятся на порядок холоднее. Ничего страшного в этом нет, если человек все-таки продвигается к теплу, а не продолжает пассивно мерзнуть. То есть, если ваша дочь потом всё-таки согревается и ножки ее становятся теплее, не волнуйтесь.
А вот если малыш плохо набирает вес, он бледен, то причиной "холодности" могут быть и нехватка некоторых витаминов, и несбалансированное питание. Среди неполадок со здоровьем, которые могут быть причиной холодных ног можно назвать следующие: вегето-сосудистая дистония, железодефицитная анемия, нарушения щитовидной железы. Зачастую многие дети просто самостоятельно «перерастают» эти проблемы, без какого-либо лечения и рекомендаций врачей.
Предлагаю вам попробовать закалять ноги вашего ребенка. Вообще, не запрещено это делать с самого рождения малыша. Например, массируйте дочке пальцы и ступни. Позволяйте ходить дома босиком. Приобретите специальные массажные коврики, и стимулируйте ребенка почаще ходить по ним - можно придумать самостоятельно какие-нибудь подвижные игры для малышки и играть с ней на этом коврике, с тем, чтобы ее ножки чаще соприкасались с поверхностью ковра.
Осторожно и постепенно приучите ребенка принимать контрастный душ. Можно немножко подождать, когда холодная зима окончательно покинет наши широты и тогда уже смело приступать к подобным закаливающим процедурам. Особенно активно закаливанием можно начать заниматься летом. Почитайте специальную литературу по этому поводу в сети Интернет. Я не призываю вас становиться оголтелым фанатиком закаливания, но в меру это нужно делать, чтобы укреплять организм ребенка. Также предложите ребенку перекатывать ногами «колючие» массажные ролики. Просто так сидеть и в одиночестве катать эти ролики маленький, да и большой ребенок, конечно, не будет. Вам необходимо уделять свое внимание и время, чтобы заниматься этим вместе с малышом.
Там есть одно интересное наблюдение по поводу того, почему у детей холодные ноги. В частности, там говорится о перегреве, как об одной из причин того, почему у ребенка мерзнут ноги. Так, что может быть, ваша ошибка и состоит в том, что вы чрезмерно кутаете ребенка.
Новорожденные часто имеют холодные руки. Иногда на них даже можно заметить синеватый оттенок. Но это совсем не является показателем болезни. Холодные конечности являются следствием плохо развитой системы кровообращения. Если при этом у ребенка сохраняется хороший аппетит и сон, особых поводов для беспокойства нет. Как правило, ситуация приходит в норму уже к 3-4 месяцу.
Каковы причины холодных рук у детей?
Причина холодных рук в младенчестве ясна. Но иногда эта проблема с возрастом не проходит, и родители всерьез задумываются над тем, что с этим делать. Итак, если вы постоянно наблюдаете у своего малыша холодные конечности, вероятными причинами могут являться:
- заболевание щитовидной железы;
- вегето-сосудистая дистония;
- железодефицитная анемия.
В первую очередь, следует устранить возможность этих болезней, показав ребенка врачу. Наиболее частой причиной является вегето-сосудистая дистония. Как правило, она наблюдается у детей примерно от 5 до 7 лет. В данный период организм активно развивается и сосуды зачастую не успевают адаптироваться. Это может происходить и в подростковом возрасте. Главное, родителям необходимо следить, чтобы в рационе ребенка имелось достаточно витаминов и минералов. Если дистония не проходит и в более позднем возрасте (с 12 до 17 лет), следует показать подростка врачу. Своевременное лечение избавит его от многих проблем.
Также причиной может являться заболевание щитовидной железы. При нарушении ее функций снижается выработка гормонов. Организм не получает достаточное количество энергии, и конечности начинают мерзнуть.
Железодефицитная анемия может приводить к «синдрому холодных рук» вследствие нехватки такого важного элемента, как железо. Она вызывает быстрое рассеивание тепла в организме, и как следствие - замерзание конечностей.
Временное похолодание рук у детей может быть вызвано переохлаждением или простудой. К этому приводит нарушение теплоотдачи и сужение сосудов. Как правило, когда ребенок выздоравливает, проблема исчезает сама собой.
Что делать, если у малыша холодные руки?
Существует несколько советов, которые могут помочь избавиться от проблемы холодных рук у детей:
- Устраните возможность вышеперечисленных заболеваний, показав врачу вашего ребенка.
- Следите за тем, чтобы малыш вел активную жизнь. Не лишним будет делать зарядку по утрам. Она помогает привести тело в тонус и улучшить кровообращение.
- Необходимо, чтобы одежда у ребенка была качественная: свободно сидела и не стесняла движения.
- Немаловажно обращать внимание на рацион малыша. Он должен содержать в себе необходимое количество углеводов, жиров, белков и микроэлементов. Также необходимо давать ребенку горячую пищу.
- Не лишним будет имбирь в рационе всей семьи. Это растение характеризуется согревающим и тонизирующим эффектом. Но важно не забывать, что имбирь нельзя давать слишком маленьким детям. Также он нежелателен для людей, имеющих язву желудка.
Проблема холодных рук у детей беспокоит немалое число родителей. Большую опасность для здоровья малыша она не представляет. Главное - вовремя предпринять меры. Надеемся, что вышеперечисленные советы помогут вашему малышу избавиться от этой проблемы.
Неугомонные ученые, пользуясь поверенными средствами измерений, установили, что терморегуляция в женском организме заметно слабее, нежели в мужском. Поэтому женщины и мерзнут сильнее и чаще, а вечно холодные конечности ощущает почти каждая третьей женщины на планете Земля.
Холодные конечности — вегето-сосудистая дистония
Но, кроме такого фокуса матери-Природы есть и иные причины холодных рук, например, . В наше время это заболевание повсеместно охватило современных людей, правда сельские жители подвержены ему меньше, чем обитатели мегаполисов. При этой болезни возникает головная боль, она сопровождается приступами рассеянности, частым пульсом, сонливостью и беспорядочным сокращением сосудов организма. Это чревато дефицитным кровоснабжением некоторых органов и систем, следствием чего и регистрируется постоянный холод в руках и ногах.
Причины холодных конечностей
Причиной замерзания рук и ног, а также постоянно холодные конечности может являться и слабость, вследствие недостатка железа в организме. Нехватка такого важного микроэлемента является причиной быстрого рассеивания тепла, с последующим замерзанием.
Естественно, что при низкокалорийном питании , которое спровоцировано нужными и ненужными , женщины часто страдают, ощущая холод в руках и ногах. Человеческий организм для нормального функционирования обязан получить свои жиры, белки, углеводы и иные микроэлементы в необходимых количествах. Их набор должен быть полным.
Возможной причиной холодных конечностей могут явиться . При нарушениях функции щитовидной железы, вырабатывается недостаточное для организма количество гормонов. Энергии не хватает, конечности, расположенные далеко от основных узлов организма, мерзнут.
Холодные конечности у детей
Есть две причины холодных конечностей у ребенка — он либо сильно перемерз, либо заболел. Если кроме холодных конечностей у ребенка зафиксирована и температура, значит это простуда или грипп. После выздоровления руки и ноги у ребенка потеплеют.
Холодные конечности у грудного малыша
Холодные конечности у грудного малыша не должны вызывать особого беспокойства, в случае, если грудничок аппетитно ест и нормально развивается. Теплообмен у новорожденных весьма отличается от теплообмена взрослых, и поэтому холодными руки у младенца могут быть даже при сильной жаре. Но когда младенец резко теряет активность, и появились проблемы с аппетитом, холодные конечности могут быть симптомом болезни и присутствие педиатра в таком случае просто необходимо.
Холодные конечности у подростков
Если синдром «холодных конечностей» продолжают беспокоить ребенка уже в более взрослом возрасте, примерно с 12 и до совершеннолетия, пускать дистонию на самотек не следует. Чаще всего родители считают, что причиной подобных нарушений становятся стресс и нагрузки в школе, однако это справедливо отчасти. Наблюдение за ребенком и своевременное лечение поможет избежать такой проблемы как появление вегетативных кризов (панических атак). К выбору лекарственных средств при вегетативном кризе следует отнестись с крайней осторожностью, чтобы не вызвать у ребенка привыкания и потребности в постоянном использовании с целью достижения облегчения состояния. Обращает на себя внимание отечественный препарат Элтацин, который снимает излишнюю напряженность, способствует стабилизации давления, улучшению сна, повышает энергетический потенциал организма и устойчивость тканей к кислородному голоданию. Прием препарата не лишает желания самостоятельно справляться с проблемой.
Как согреть холодные конечности
Простые советы ухода от практики холодных рук и ног, которые все знают, но постоянно забывают.
Если у вас здоровое сердце и отсутствуют противопоказания, баня прекрасное и эффективное средство для полного и долгосрочного прогревания всего тела. Ставя каждый раз на зарядку свой мобильный телефон, подумайте, может и вы не хуже этой мыльницы, и стоит каждое утро заряжать себя энергией на весь день? Тогда проблемы холодных рук-ног уйдут и забудутся.
Контролируйте свое питание и принимайте горячую пищу хотя бы раз в день, как бы это не мешало вашему образу жизни.
Постоянно употребляйте имбирный чай, обладающий разогревающим свойством. Он замечательно улучшает кровообращение.
И бросьте, наконец, курить. Каждый вдох отравленного дыма провоцирует спазм сосудов организма, кровообращение нарушается, конечности мерзнут и просто невозможно, иногда, становится удержать сигарету в руках.
Не надевайте тесной одежды и обуви, а в холодное время года тем более. Сдавленная кожа совершенно не способствует правильному теплообмену.
